Wie groß wird mein Kind?
Addiere die Größe beider Eltern, rechne 13 cm dazu für einen Jungen oder 13 cm ab für ein Mädchen, und halbiere das Ergebnis. Das ist die genetische Zielgröße, und rund 94 % der Kinder landen innerhalb von 8,5 cm davon. Bei 165 cm und 178 cm sind das etwa 178 cm für einen Sohn, 165 cm für eine Tochter.
Der Rechner oben nimmt dir diese Rechnung ab – und kann etwas, das die Formel nicht kann: Ist dein Kind schon gemessen worden, prüft er, auf welcher Wachstumskurve es tatsächlich läuft, und zieht die Schätzung dorthin.
Wie genau ist ein Körpergrößen-Rechner für Kinder?
Genau genug zum Planen, nicht genau genug zum Wetten. Allein aus der Größe der Eltern ist die ehrliche Antwort ein Fenster von 17 cm – dort landen rund 94 % der Kinder. Das klingt breit, und das ist es auch: mehr gibt die Genetik zu diesem Zeitpunkt nicht her.
Die eigene Größe deines Kindes engt das Fenster ein, das Alter erledigt den Rest. Eine Messung mit zehn drückt es auf etwa 10 cm, mit sechzehn ist so wenig Wachstum übrig, dass die Schätzung nah an dem liegt, was du ohnehin schon siehst. Besser wird es nur mit einer Röntgenaufnahme der Hand – und wer dir eine einzelne exakte Zahl verspricht, rundet genau den Teil weg, auf den es ankommt.
So benutzt du den Körpergrößen-Rechner
Trag die Größe der Mutter und des Vaters ein und wähle das Geschlecht des Kindes. Mehr braucht es nicht – die Schätzung erscheint sofort. Kennst du das Geschlecht noch nicht, lass es auf Noch unbekannt stehen – dann bekommst du beide Ergebnisse.
Ist dein Kind schon geboren, stell die Karte auf Mein Kind ist da und ergänze Alter und aktuelle Größe. Diese eine Messung bringt der Schätzung meist mehr als alles andere, denn sie zeigt, auf welcher Wachstumskurve dein Kind tatsächlich läuft – nicht nur, welche seine Gene nahelegen.
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So liest du dein Ergebnis
Die große Zahl ist die wahrscheinlichste Endgröße. Wichtiger ist der Balken darunter: der wahrscheinliche Bereich. Ein Körpergrößen-Rechner rechnet in Bereichen, und ein Kind, das 5 cm daneben landet, hat die Schätzung nicht widerlegt – es ist genau dort gelandet, wo das Modell es erwartet hat.
Allein aus der Größe der Eltern liegt dieser Bereich bei etwa ±8,5 cm, also zwischen dem 3. und dem 97. Perzentil für eine Familie wie deine. Mit der aktuellen Größe deines Kindes wird er enger, weil der Rechner dann Belege statt nur Genetik hat.
Die zwei Methoden hinter der Zahl
Genetische Zielgröße
Die klassische kinderärztliche Formel, 1970 von James Tanner veröffentlicht. Nimm den Durchschnitt der Elterngrößen und rechne 6,5 cm dazu für einen Jungen oder 6,5 cm ab für ein Mädchen. Genau diese Rechnung wird bei der Vorsorge gemacht – ihr Vorteil ist, dass sie nur die Eltern braucht und deshalb schon vor der Geburt funktioniert.
Perzentil-Projektion
Kinder wachsen meist Jahr für Jahr entlang derselben Perzentillinie: Aus einem Kleinkind auf dem 60. Perzentil wird in der Regel ein Jugendlicher nahe dem 60. Perzentil. Wir rechnen die Größe deines Kindes also in ein Perzentil der CDC-Wachstumskurven um, halten dieses Perzentil bis zum Alter von 20 Jahren und lesen die Endgröße dort ab.
Die endgültige Schätzung mischt beide Methoden und stützt sich umso stärker auf die eigene Kurve des Kindes, je älter es ist. Mit zwei Jahren tragen die Eltern den größten Teil der Antwort, mit vierzehn die Kurve des Kindes.
Ein Rechenbeispiel
Eine 165 cm große Mutter und ein 178 cm großer Vater, dreimal durch den Rechner geschickt:
| Was du weißt | Schätzung | Wahrscheinlicher Bereich |
|---|---|---|
| Es wird ein Junge | 178 cm | 170–187 cm |
| Es wird ein Mädchen | 165 cm | 157–174 cm |
| Tochter, 10 Jahre, 145 cm | 168 cm | 163–173 cm |
Die Messung der Tochter hebt die Schätzung um 3 cm und engt den Bereich von 17 cm auf 10 cm ein. Mit 145 cm ist sie größer als etwa 85 % der zehnjährigen Mädchen – und genau diese Information können die Elterngrößen allein nie liefern.
Durchschnittsgröße nach Alter
Wo steht dein Kind heute? Das sind die Medianwerte aus denselben CDC-Wachstumskurven, mit denen der Rechner arbeitet – das 50. Perzentil, also: die Hälfte aller Kinder dieses Alters ist größer, die andere Hälfte kleiner. Die Kurven stammen aus den USA – deutsche Kinder sind im Schnitt etwas größer, das Perzentil fällt hier also eher etwas zu hoch aus.
| Alter | Jungen | Mädchen |
|---|---|---|
| 2 Jahre | 86 cm | 85 cm |
| 4 Jahre | 102 cm | 101 cm |
| 6 Jahre | 115 cm | 115 cm |
| 8 Jahre | 128 cm | 128 cm |
| 10 Jahre | 139 cm | 138 cm |
| 12 Jahre | 149 cm | 151 cm |
| 14 Jahre | 164 cm | 160 cm |
| 16 Jahre | 174 cm | 163 cm |
| 18 Jahre | 176 cm | 163 cm |
| Erwachsen (20) | 177 cm | 163 cm |
Beachte die Überkreuzung: Mit zwölf sind Mädchen größer als Jungen, mit vierzehn haben die Jungen sie endgültig überholt. Mädchen kommen früher in die Pubertät und hören früher auf zu wachsen – deshalb bedeutet ein großes zwölfjähriges Mädchen etwas ganz anderes als ein großer zwölfjähriger Junge.
Was der Rechner nicht sehen kann
Körpergröße ist zu rund 80 % Genetik. Die übrigen 20 % sind alles, wovon ein Rechner nichts weiß:
- Ernährung – dauerhaft genug Eiweiß, Kalzium und Vitamin D in den Wachstumsjahren.
- Schlaf – der größte Teil des Wachstumshormons wird im Tiefschlaf ausgeschüttet.
- Zeitpunkt der Pubertät – ein früher Start bedeutet ein früheres Ende und oft eine etwas geringere Endgröße, als die Kurve nahelegte.
- Chronische Krankheiten – Zöliakie, Schilddrüsen- und Wachstumshormonstörungen führen zu einem Knick in der Wachstumskurve, und die meisten sind behandelbar, sobald sie gefunden sind.
- Messfehler – Schuhe, Frisur und ein zappelndes Kleinkind kosten mehr Zentimeter, als man denkt. Barfuß messen, Fersen an der Wand.
Wann steht die Endgröße fest?
Das Wachstum endet, wenn sich die Wachstumsfugen der langen Knochen schließen – etwa zwei Jahre nachdem die Pubertät richtig begonnen hat. Bei den meisten Mädchen ist das mit 14 bis 16, bei den meisten Jungen mit 16 bis 18. Spätzünder wachsen bis in die späten Teenagerjahre, und genau deshalb ist eine Schätzung mit 12 lockerer als eine mit 16.
Warum Körpergröße in Familien liegt und wie Wachstumskurven gelesen werden, steht ausführlich in unserem Ratgeber wie groß wird mein Baby.
Wann du ärztlichen Rat einholen solltest
Dieses Tool informiert, es diagnostiziert nicht. Wenn es meldet, dass die Wachstumskurve deines Kindes deutlich von der aus den Elterngrößen erwarteten Größe abweicht, sollte das bei der nächsten U-Untersuchung zur Sprache kommen – nicht weil etwas nicht stimmt, sondern weil sich in der Kinderarztpraxis in Minuten einordnen lässt, ob es ein Wachstumsschub, eine Frage des Pubertätszeitpunkts oder etwas Abklärungswürdiges ist.
Dasselbe gilt für ein Kind, das zwei Perzentilkurven nach unten gekreuzt hat, ein Jahr lang nicht gewachsen ist oder weit außerhalb des erwarteten Bereichs liegt. Wer die vollständige Wachstumskurve vor sich hat, sieht Dinge, die kein Rechner sehen kann.